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如果坚持两个月，能减肥吗？练瑜伽能减肥

男0岁

2015-06-30 21:16

病情描述

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问答详情

健客医生

练瑜伽能很好的塑形，练习两个月肯定形体会有改变的，当然是不暴饮暴食的前提下

练瑜伽能减肥吗，如果坚持两个月，能减肥吗？

必须要天天练，

合理饮食。

我现在都二十一了，还适合练瑜伽吗？

任何年纪都可以的。

大姨妈，第一天颜色比较暗，是什么原因？

这个事正常的，一开始经血流出不顺畅

那里有比较好的瑜伽店？？

你们当地了解下

谢谢

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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