你好，来经的情况考虑与经行不畅，内分泌影响有关联的，如症状严重，可到医院检查看看，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。