你好，性生活主要是增加前戏，防止阴道干涩。阴道分泌液主要是润滑作用防止性生活受伤。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。