你好，这种情况不排除瘦长体质和胃肠吸收不良、肠道寄生虫哦。建议多食高蛋白高营养易消化饮食，多食新鲜蔬菜和水果，作息规律，适当运动锻炼，规律进食，忌烟酒，阿苯达唑片(史克肠虫清)驱除肠道寄生虫，最好去医院中医科辩证明确，谢谢咨询。