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早上6点左右要尿尿，上个礼拜开始养成的习惯。

男23岁

2015-06-29 13:36

病情描述

点之后迷迷糊糊睡不着，刚睡着又闹钟响了。怎么改变？

医生建议：2015-06-29 13:36

健客医生

你这个现象是生物钟调理的习惯，这个习惯一旦形成了就是很难改变的，你可以睡觉前做一下自我的思想工作，思想上要自我控制，慢慢就会好转的。

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