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如何练习腿部柔韧性？

男17岁

2015-06-28 13:04

医生建议：2015-06-28 14:16

崔医生医师全科曹县第二人民医院

你可以每天都做压腿的动作，来练习腿部的柔韧性，或者是做弯腰和下腰的动作，平时多锻炼，柔韧性很快就会提升

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