您好医生，我湿热体质，心脾两虚，想用食疗，应该怎么调理，去年生病是药物性肝损伤不能说药。脸上都是痤疮，医生说是湿热温结。 不能吃药，刚发错了 年龄30岁，女，身高1米65，110斤，生病前一直是一百二十多斤，现在满脸痤疮，脸色暗黄，小便黄，最近腹痛、腹泻，喝大米、红枣、山药、花生米、茯苓粥有所缓解，有时大米换成糯米熬粥！ 现在早起四点多就没有困意了，晚上睡觉多梦。白天偶尔心跳加速。