专家问答
医生您好,最近准备健身,网上朋友说健身是
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2015-06-27 23:20
病情描述
医生您好,最近准备健身,网上朋友说健身是隔一天一次比较好,说是什么使得肌肉恢复,当然这都是在健身房受专业练习的朋友!!我想咨询一下,我在家里平时就举举哑铃,做做俯卧撑什么的,强度也不是很大。请问医生第二天也可以锻炼吧
问答详情
专家问答
健客医生
专家问答
一般这种不是强度很大的一般运动,第二天也是可以来运动没有影响的。
谢谢
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