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最近有缺铁的现象，吃维生素可以补铁吗？

男22岁

2015-06-26 15:12

病情描述

经常掉头发，朋友说我缺铁，建议我吃维生素，可是不知道有没有效果呢？

医生建议：2015-06-26 15:12

健客医生

维生素都是不补铁的，你这种情况应该多吃多吃含铁多的食物，包括肝脏,红色肉类,猪脑，菠菜等。再吃维生素C,番茄，橙子都可以帮助吸收。

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