你好，怎样补充维生素D及钙需根据具体值决定，如果不厉害的话，可以多晒天阳，补充鱼肝油及可，可服用美澳健钙加维生素D软胶囊、九维鱼肝油。另外诊断易反复感冒。建议：1、保持室内空气流通。2、减少去人多的场合。3、必要时行免疫功能检查。4、合理使用免疫调节剂。