你好！可以建议你从现在开始服用汤臣倍健多种维生素矿物质片(孕妇型)，主要成分是碳酸钙、碳酸镁、维生素C、葡萄糖酸锌、富马酸亚铁、天然维生素E醋酸酯、烟酰胺、维生素A醋酸酯、泛酸钙、维生素D3、维生素B12、维生素B2等。能补充多种维生素和矿物质。每日1次，每次2片，口服。不能代替药物；不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用。