专家问答
请问如果女性处于备孕期那么注意事项有哪些?
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2015-06-24 15:59
病情描述
女性在备孕期的时候在饮食和生活作息中有什么是否特别需要注意和预防的事项或者问题啊?
医生建议:2015-06-24 15:59
专家问答健客医生
备孕期需要从身、心两方面共同调理,达到平衡与协调。要多吃含蛋白质的食物,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12以及新鲜蔬果。不可过度劳累,睡眠要充足,适当锻炼,心情要愉快。
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