您好，根据您的情况建议服用肾宝片，效果很好的，肾宝片(汇仁) 的是中成药，副作用小。有调和阴阳，温阳补肾，扶正固本的功效。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。用法：口服，一次3片，一日3次。平时应忌油腻食物。