你好，根据你的情况，建议你使用抗骨质增生丸补腰肾，强筋骨，活血，利气，止痛。用于增生性脊椎炎（肥大性胸椎、腰椎炎），颈椎综合症，骨刺等骨质增生症。注意卧床休息，祝你早日康复！

一 骨质增生的应对策略： 我身边的很多朋友得过足跟痛，想了很多的办法，浪费了很多的精力，各种各样的药都吃过，而结果总是很令人失望，最后基本上都是通过【青九牛按摩膏】而告别了骨质增生，该膏萃取瑶山草本精华，药力十分强劲，在网上能了解到。二 骨质增生的注意事项：1、在疼痛加重时，要尽量减少受累关节的活动量。患者可适当卧床休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，这不仅有效防止症状进一步加重，而且还能为炎症的消散创造一个良好的条件。 2、病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激。因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。如长期固定某一姿势工作的患者，应注意在工作休息时变换一下姿势。 3、摄取钙的需求比正常多。骨质增生的患病率随着年龄增长而增加，为了确保老年人骨质代谢的正常需要，老年人钙的摄取量应较一般成年人增加，应进食高钙食品，如多食牛奶