您好，建议注意多休息，适当补充钙，根据您所描述的症状，我们建议您使用万通筋骨贴缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛，促进其康复。将皮肤洗净擦干，去掉防粘层，贴在痛处。一日1次，每次贴12-24小时。【注意事项】1.极少数皮肤过敏者慎用，如局部出现红肿、剧烈瘙痒者，请停用。2.用贴部位皮肤破损者禁用。3.放置在儿童不易触及处。希望对您有帮助，愿您早日康复。