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伸展运动居然能够瘦手臂？！我应该怎么做？

女22岁

2013-12-30 16:12

病情描述

伸展运动居然能够瘦手臂？！我应该怎么做？

医生建议：2013-12-30 16:14

美医生

是的，方法很简单，先站直，将两脚展开到遇见同宽，两手一边分别拿着一个哑铃，手心向下抬起双手至与地面平行，然后弯曲手肘，接着再伸直，弯曲伸直反复动作1分钟即可。

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