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我人比较懒，有什么简单又能够瘦腰的方法吗？

女26岁

2013-12-30 15:51

病情描述

我人比较懒，有什么简单又能够瘦腰的方法吗？

医生建议：2013-12-30 15:53

美医生

早餐吃燕麦，燕麦能滑肠通便，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其他食材，如苹果、葡萄干，营养又能促进排便

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