你好，莲子有心烦失眠，脾虚久泻，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遗精，妇人赤白带下的功效。还可预防早产、流产、孕妇腰酸。清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。莲子是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品