您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，如果没事损伤骨头，只是脚踝扭伤的话，在受伤后半个月是可以下地活动的。建议不要怕疼，慢慢下地活动，慢慢增加负重，会慢慢好转的。平时可以在局部涂擦红花油按摩消肿，也可以用热水泡脚消肿。平时注意饮食。尽量食用清淡食物,保证充足睡眠。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，祝你早日康复！