您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，这种情况是外伤的情况，一般的情况轻度的损伤的话一般保守的治疗的。此种外伤的情况往往是需要三个月以上的恢复的时间的，不要过于着急。平时注意不要劳累和着凉。药物建议你考虑选择伤科接骨片，本品活血化瘀，消肿止痛，舒筋壮骨。用于跌打损伤，闪腰岔气，伤筋动骨，瘀血肿痛，损伤红肿等症。对骨折需经复位后配合使用。效果不错的。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!