你好，对上诉的情况来看可以服用的，汤臣倍健胶原蛋白粉，本品具有紧肤平皱、美白淡斑、健美乳房、骨骼保健、降低痛风、抗癌作用、抗氧化、抗贫血的功效。每日1－2 袋，睡前食用。人体从18岁开始合成胶原蛋白量就持续下降，直接食用胶原蛋白，能有效缓解皮肤老化现象。希望上诉内容对你有所帮助。