你好，耳垂里面长了颗硬硬的圆球状的物体是皮脂腺囊肿，在耳部,尤其耳垂部位是比较多见的。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。