专家问答
我现在是怀孕时期,不知道要吃啥最好,请问孕期饮食营养怎么补?
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2015-06-19 16:45
病情描述
因为怀上了孩子,家里人都很高兴给我吃了好多的补药之类的营养品,希望能生出健康聪明的宝宝。
医生建议:2015-06-19 16:45
专家问答健客医生
因为怀孕者不同的阶段对营养的摄入和需求是不尽相同,所以建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。还要注意多喝水,不要吃太过于刺激的食物,适当的到户外去运动一下,但注意不要动作太大,以免伤到肚子里的宝宝。
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