你好！建议你服用能量堡垒牛初乳咀嚼片 ，本药可1.增强抵抗力和免疫力。2.促进生长发育和提高智商。3.消除疲劳、延缓衰老。4.调节血糖。牛初乳具有明显的改善症状、降低血糖和增强机体免疫。每日2次，每次2粒。 你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。希望可以帮到你！