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15岁，身高158，体重108坚，每天持坚跑步1小时能瘦吗

女15岁

2015-06-18 18:31

医生建议：2015-06-18 20:48

健客医生

这个对于减肥有促进作用，但是建议您饮食的结构要调理好，多补充一些蛋白质类的食物，还有蔬菜水果，这样可以促进身体的排毒减肥的

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