专家问答
您好!我155 49公斤,主要在家闲着洼上班,
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2015-06-15 15:41
病情描述
您好!我155 49公斤,主要在家闲着洼上班,肉肉比较松的那种,全身都一样胖,请问什么运动最适合,天天跳绳二千能减肥吗?
问答详情
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健客医生
专家问答
可以跑步啊,做仰卧起坐,平时少吃点饭,多吃水果,不要吃零食。
跳绳行吗
专家问答
专家问答
可以的
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