您好，很高兴为您解答，月经期前两天量大一些是正常现象.有血块也并非异常.使子宫内膜脱落水平的关系你现在的情况考虑是血瘀气滞导致的经期血块多，偶尔痛，腰疼，血块呈暗红色，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以用乌鸡白凤丸或用血府逐瘀胶囊进行治疗，补气养血，调经止带。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时注意饮食。尽量食用清淡食物,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。保证充足睡眠。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!