您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，关键是防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因.建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用:血俯逐瘀口服液，建议：加上西比灵，尼莫地平，丹参片，苯妥因钠，羊角冲剂一般都会见效，你这个影响不大的，用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时注意饮食。尽量食用清淡食物,忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。保证充足睡眠。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!