您好，独一味具有活血止痛，化瘀止血等功效的。用主要是于多种外科手术后的刀口疼痛、出血，外伤骨折，筋骨扭伤，风湿痹痛以及崩漏、痛经、牙龈肿痛、出血等症状的。所以足跟痛吃其是有效的。是口服的，一次3粒，一日3次，7天为一疗程；或必要时服。