专家问答
我是全夜班值得工作,凌晨三点左右要到六七点才睡着。
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2015-06-11 15:42
病情描述
全夜班工作,最近老是睡不着。对光线和声音特别敏感,有一点都没法入睡。吃过药来怕依赖就没再吃,渐渐的也恢复了,但是最近又开始了。
医生建议:2015-06-11 15:42
专家问答健客医生
根据你这种情况,可能就是由于你的全夜班工作性质导致你生物钟出现混乱。你最好是换一下班,重新调节您的生理钟。长期的夜班对身体不好。如果您对啤酒花不敏感,可以用啤酒花
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