专家问答
你好医生。问一下喝什么增肌粉能长胖了
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2015-06-11 12:21
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健客医生
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想长胖不是吃什么增肌粉就可以的,人的生长是由十二种胺基酸和蛋白质还有多种营养素构成。
我现在才120斤肌肉有就是太瘦了。。需要怎么补
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建议多运动可以增加肠臑动,多吃蛋白质的食物
我现在当兵呢。。运动肯定不会缺估计就是身体没有蛋白质
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当兵的伙食跟不上,营养不够也是一个原因
恩。喝蛋白粉能好使么
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最好再加一些多种营养素
比如那些。。
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安利纽崔莱是不错的
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