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睡眠质量不好，只睡4个小时，我是快被整垮了。

女32岁

2015-06-10 09:29

病情描述

睡眠质量不好，只睡4个钟不到的，白天别提有多累。

医生建议：2015-06-10 09:29

健客医生

注意营养和休息保持心情愉悦，用复方枣仁胶囊(希尔安宁)，它可以养心安神，可以用于心神不安，失眠，多梦，惊悸等症状。平时要多注意缓解压力。

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