您好，鼻出血又称鼻衄，发病的原因一般可分为两类，由鼻局部原因所致的鼻衄和作为全身性疾病的局部表现之症状性鼻衄。建议：到医院做鼻腔和血液的凝血功能检查，明确鼻出血的原因。禁忌饮食辛燥刺激食物，以免资助火热，加重病情。注意锻炼身体，预防感邪，天气干燥时，应饮服清凉饮料。建议你考虑选择葛仙翁罗汉果菊花茶，在情志调节方面，尤忌暴怒。且要戒除挖鼻习惯，避免损伤鼻部。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!