你好，根据你说的情况，乳房胀痛可能是由于乳汁太多，婴儿吃不完，或因乳腺管不通，婴儿吸不出，或乳头内有凹而吸不住等原因使乳房胀满、疼痛、发热，甚至引起乳疮。常用的处理方法是：用热水袋热敷乳房，促进乳腺管扩张通畅。可使用吸奶器吸出乳汁，或让较大的吸吮力强的孩子吸出乳汁。建议新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。希望能帮到你。祝早日康复！