你好，建议可以服用梦康宁胶囊，本品具有改善睡眠的保健功能。每日1次，每次1-6粒，温开水送服。驾车、机械作业前或正作业时及从事危险操作时请勿使用。如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。平时要少吃辛辣，冰冷的食物，忌烟酒。