您好，根据您的描述，考虑需要补充蛋白质，因为精子的主要组成是蛋白质，可以服用蛋白质粉，跟益肾灵颗粒，是温阳补肾。用于肾气亏虚、阳气不足所致的阳痿、早泄、遗精或弱精症。 期间注意，不宜进食辛辣、油腻食物及饮酒，忌房事。希望可以帮到您。