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跑步的最佳时间是什么时候。一天中，早上锻

女0岁

2015-06-06 19:55

病情描述

跑步的最佳时间是什么时候。一天中，早上锻炼好，还是晚上锻炼好

问答详情

廖医生

医师

内科

根据你的这个诉说，跑步一般是早上八点左右，晚上也可以做一个跑步的

晚上准确一般在什么时候？

大概舞动多久？

这个就要看你自己的体力，一般是60分钟

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