你好，建议你试试天麻醒脑胶囊(永孜堂) ，本品滋补肝肾，通络止痛。用于肝肾不足所致头痛头晕，记忆力减退，失眠，反应迟钝，耳鸣，腰酸，口服，一次2粒，一日3次，能对记忆力有帮助的食物有牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基酸.牛奶中的钙最易吸收.用脑过度或失眠时,一杯热牛奶有助入睡，希望可以帮到你!