专家问答
女45岁,睡眠不好,入睡困难,多梦易醒,怎么办啊?
45
2013-12-22 15:06
病情描述
你好,女45岁,睡眠不好,入睡困难,多梦易醒,怎么办啊?
医生建议:2013-12-22 15:08
专家问答陈医生
你好,我建议你可以服用静心助眠口服液,本品可以用于治疗睡眠状况不佳者,40岁以上女性。你平时在饮食上一般要少吃油腻食物,尤其是晚餐,不消化也会影响睡眠。另外要避免劳累,保持心情舒畅也是很重要的,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
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