你好，根据你描述的情况建议使用云南白药气雾剂活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉酸痛及风湿性关节疼痛等症。搭配使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂(扶他林)，两者联用，效果会更好。平时多注意休息，适当地工作，要做到劳逸结合。祝你早日康复！！！！！！！！