你好！建议服用生命一号主要作用：本品有改善记忆、促进生长发育、免疫调节功能。适宜人群：学龄发育期青少年、脑力劳动强度大、年老体弱者。用法用量： 13-17岁每天服用二次，每次一瓶营养液加三粒营养小丸同服，余下小丸用开水按每次份量送服。六盒周期，确保功效佳，饭后服用，纯天然高效营养品，无副作用。同时可以补充一些钙片，希望对你有帮助。