你好，根据你的情况，建议可以服用清宫长春胶囊功效：补肾益精，强筋壮骨，延缓衰老。主治神衰体弱，精力不足，健忘易倦，头晕耳鸣，腰痛膝酸，性欲减退，畏寒肢冷。口服，一次2～4粒，一日2～3次。饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。