你好！对于轻度低血糖，主要是改变自己的饮食习惯，少吃多餐，睡前吃少量的零食及点心也可会有帮助的，要交替食物种类，可以多吃些动物内脏或者猪肝，多是些谷类食物或瘦肉、鱼、酸乳等高蛋白食物，多喝些葡萄糖水也有一定的疗效，一定不可以有不吃的习惯。希望这些对你有帮助！