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我那么肥胖的身躯,要怎样才能减掉肥胖,做到小鸟依人呢

女26岁

2013-12-20 15:10

病情描述

我那么肥胖的身躯,要怎样才能减掉肥胖,做到小鸟依人呢

医生建议：2013-12-20 15:14

跟医生

控制饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。每天要有一定的运动量，要坚持下去，才能有成果。

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