我做膝盖前交叉韧带重建术和滑膜修复手术，现在53天了其它的锻炼还不错，腿伸屈度基本差不多了，在家里正常走路，现在就是膝盖一直肿我做膝盖前交叉韧带重建术和滑膜修复手术，现在53天了其它的锻炼还不错，平时就在家走很少的路，这样可以走吗？现在就是膝盖一直肿，膝盖温度总比好的这个高，这正常吗？请问怎样才能让膝盖尽快肿胀消下去？