您好！若是频繁性出现的话，就说明身体出现异常情况了！很多情况都会导致拉肚子：像冷，酸，凉，辣，含油量高之类的过度刺激肠胃的食物，会引起拉肚子！还有，吃的过多，因为肠胃的分泌液就那么多，吃的食物过多，就不够消化的了，因此会引起拉肚子。 轻微的拉肚子，减少食量，最好空腹几顿，可以减轻病情。另外，就是食疗了，不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉，效果也不错！山楂，苹果也行的。 早晨起床后，早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。 希望能帮助到您！