您好，很高兴为您解答。根据你描述的情况来看，建议你考虑选择补肾固齿丸，本品补肾固齿，活血解毒。用于肾虚血热型牙周病，牙齿酸软，咀嚼无力，松动移位，牙龈出血。用药后症状无改善，或出现其他严重症状时，应去医院就诊。平时注意饮食。忌酒及辛辣、生冷、油腻食物。尽量食用清淡食物,保证充足睡眠。希望我的回答能够帮到您，祝你生活愉快，早日康复!