您好，根据你的情况，注意平时应该保持心情平静，不要过于激动，可以用高血压速降丸，有清热熄风，平肝降逆的功效。用于虚火上升引起：目眩头晕，脑中胀痛，颈项强直，颜面红赤，烦燥不宁，言语不清，头重脚轻，行步不稳，知觉减退。同时配合使用心脉通胶囊，有活血化瘀、通脉养心、降压降脂的功效。日常饮食宜以清淡为主，忌油腻辛辣，避免刺激性食物，保证营养平衡。希望对你有帮助，并祝健康。