中老年人是不适合吃贝因美妈咪奶粉。因为随着年龄的增加，导致体内器官的变化。体内的营养成分也会相继的流逝。所以建议给老年人吃一些高蛋白的食物，比如蛋白粉之类，芝麻也是可以的。还有就是不要吃不容易消化的食物和上火的食物。晚饭后建议散步半小时，促进消化。