专家问答
每天都保持不一样的运动想减肥,跑步或者瑜伽。
32
2015-05-30 13:51
病情描述
我想减肥,每天保持做不一样的运动来减肥。我每天都运动,就是运动类型不一样。有时候跑步有时候瑜伽,这些运动对身体有益吗?
医生建议:2015-05-30 13:51
专家问答健客医生
减肥需要合理的饮食搭配和适度的运动,这样多种多样的运动方式效果是很好的,也要多注意控制饮食,平时多吃蔬菜瓜果之类的食物保持体形。
公众号广告图

方舟健客-国家药监局认证的合法网上药店,致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和最值得信赖的健康服务平台

版权所有 Copyright©2015-2024 www.jianke.com All rights reserved

违法和不良信息举报电话 400-003-7368 举报邮箱 jubao@jianke.com
网络警察报警平台不良信息举报中心粤公网安备工商红盾电子标识
下载
顶部顶部